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Suivre le rythme des saisons
Pourquoi tant de personnes souffrent-elles de burn-out ? Pourquoi, après s’être emballé pendant des années, notre système économique...
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Nature et Equilibre...
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claireguerlin
- 1 janv. 2019
- 5 Min
Débuter sa nouvelle année : Sankalpa et affirmations créatrices.
Au quotidien, notre rythme de vie effréné, nos « engagements » et nos occupations nous amènent à nous couper d’une partie de nous-même,...
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claireguerlin
- 11 nov. 2018
- 4 Min
Yoga et maternité
J'ai eu plusieurs fois l'occasion d'accompagner des futures mamans par le yoga dans le cadre de leur grossesse. Etant enceinte de 7 mois,...
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claireguerlin
- 26 août 2018
- 2 Min
Re-naissance
Un temps de suspension. Un temps pour contempler, observer silencieusement ces changements qui se sont opérés dans ma vie. Un temps qui...
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claireguerlin
- 5 nov. 2017
- 2 Min
Cette journée sera belle, assurément ....
Chaque matin, avec ma pratique du yoga, j'ouvre les volets de mon corps. Comme si j'ouvrais les volets de ma maison, j'y fais entrer la...
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claireguerlin
- 30 déc. 2016
- 10 Min
Les 6 choses que je retiens de 2016 !
Chercher les bonnes résolutions est une démarche qui m'est plutôt étrangère. Comme s'il s'agissait de devenir son propre censeur, de...
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claireguerlin
- 28 oct. 2016
- 2 Min
Relaxation pour les tout petits
Ce week-end, changement d'heure ! Sur le papier, nous pourrons dormir 1 heure plus longtemps, mais pour nos enfants, rien n'est moins sûr....
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claireguerlin
- 24 oct. 2016
- 3 Min
Retour à Soi
" Au milieu de l'hiver, j'ai découvert en moi un invincible été" - CAMUS - En préparant un de mes cours de yoga ce soir, j'ai eu envie...
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claireguerlin
- 26 sept. 2016
- 2 Min
Rituel du soir ...
Aujourd'hui, c'était une journée sans. Et pourtant, pour un lundi, tout avait bien commencé. En pleine forme suite à un week-end...
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claireguerlin
- 23 sept. 2016
- 6 Min
Cultivons l'énergie apaisante de l'automne !
Nous voici maintenant au cœur de l’automne. C’est l’époque où la nature commence à s’endormir, tout se met doucement au repos. La nature...
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claireguerlin
- 31 août 2016
- 7 Min
Je rentre, tu rentres, il rentre... en pleine forme ! Quelques conseils pour pour aborder le 1er jou
L'été … le temps qui s'écoule lentement, le soleil, le yoga, les lectures à profusion, les parisiens qui désertent la ville et les...
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claireguerlin
- 1 août 2016
- 2 Min
Pour une pratique de la douceur et la tranquillité
Dans les cours de yoga que j’enseigne je demande souvent aux élèves de prendre le temps de sentir si dans la posture, certains muscles...
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- 24 juil. 2016
- 3 Min
" Il est où le bonheur " ? ...
Il ne tient qu'à rien ce fichu bonheur. On met des années à l'apprivoiser, à le démystifier, à renoncer parfois. On bâtit notre vie, en...
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claireguerlin
- 13 juil. 2016
- 2 Min
Le feu d'artifice
Ce soir du 13 juillet, c'est un peu celui du 15 août, du 25 ou du 31 décembre, comme cette soirée de finale d'Euro 2016... par-delà les...
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claireguerlin
- 17 juin 2016
- 3 Min
"Le regard est dans tout pays un langage" (G. Herbert)
J'ai face à moi ce regard. Transperçant, doux et douloureux, brillant et vif. Je me prends à m'imaginer à quoi elle pensait, cette jeune...
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- 22 mai 2016
- 4 Min
L'ostéopathie sur le tapis de yoga !
Sur le chemin du yoga, on peut faire de très belles rencontres. Croiser la route de personnes dont le parcours de vie, la passion, ou...
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claireguerlin
- 30 avr. 2016
- 3 Min
Un petit conte, pour petits et grands !
Parce que le yoga, ça n'est pas qu'un ensemble de postures compliquées ! Parce que le yoga nous délivre plein de choses, qui ne sont pas...
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claireguerlin
- 28 avr. 2016
- 1 Min
Les applications thérapeutiques du Yoga
Mélina, 37 ans, sort de six mois de chimiothérapie et a subi une intervention chirurgicale. Elle n’a pas raté une seule séance depuis...
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claireguerlin
- 30 mars 2016
- 3 Min
Et si le bonheur était dans notre assiette ?
"Le bonheur n'est pas la joie, car la joie est ponctuelle. Le bonheur est un sentiment de fond, l'assiette de la vie". Je n'ai pas pu...
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claireguerlin
- 9 mars 2016
- 2 Min
Car on a tous l'âme d'un marcheur dans notre vie ....
Je viens de tomber sur les quelques vers de ce poète espagnol. En cette soirée où j'ai un peu le vague à l'âme à force de trop me pencher...
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