claireguerlin
Débuter sa nouvelle année : Sankalpa et affirmations créatrices.
Au quotidien, notre rythme de vie effréné, nos « engagements » et nos occupations nous amènent à nous couper d’une partie de nous-même,...
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Nature et Equilibre...
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claireguerlin
- 11 nov. 2018
- 4 Min
Yoga et maternité
J'ai eu plusieurs fois l'occasion d'accompagner des futures mamans par le yoga dans le cadre de leur grossesse. Etant enceinte de 7 mois,...
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claireguerlin
- 26 août 2018
- 2 Min
Re-naissance
Un temps de suspension. Un temps pour contempler, observer silencieusement ces changements qui se sont opérés dans ma vie. Un temps qui...
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claireguerlin
- 5 nov. 2017
- 2 Min
Cette journée sera belle, assurément ....
Chaque matin, avec ma pratique du yoga, j'ouvre les volets de mon corps. Comme si j'ouvrais les volets de ma maison, j'y fais entrer la...
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claireguerlin
- 30 déc. 2016
- 10 Min
Les 6 choses que je retiens de 2016 !
Chercher les bonnes résolutions est une démarche qui m'est plutôt étrangère. Comme s'il s'agissait de devenir son propre censeur, de...
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claireguerlin
- 24 oct. 2016
- 3 Min
Retour à Soi
" Au milieu de l'hiver, j'ai découvert en moi un invincible été" - CAMUS - En préparant un de mes cours de yoga ce soir, j'ai eu envie...
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claireguerlin
- 26 sept. 2016
- 2 Min
Rituel du soir ...
Aujourd'hui, c'était une journée sans. Et pourtant, pour un lundi, tout avait bien commencé. En pleine forme suite à un week-end...
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claireguerlin
- 23 sept. 2016
- 6 Min
Cultivons l'énergie apaisante de l'automne !
Nous voici maintenant au cœur de l’automne. C’est l’époque où la nature commence à s’endormir, tout se met doucement au repos. La nature...
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claireguerlin
- 1 août 2016
- 2 Min
Pour une pratique de la douceur et la tranquillité
Dans les cours de yoga que j’enseigne je demande souvent aux élèves de prendre le temps de sentir si dans la posture, certains muscles...
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claireguerlin
- 27 juin 2016
- 4 Min
Faites de votre quotidien une pratique de yoga !
Nous sommes chaque jour sollicités moralement et physiquement, nous devons aller toujours plus vite et faire mieux. La magie du yoga fait...
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claireguerlin
- 22 mai 2016
- 4 Min
L'ostéopathie sur le tapis de yoga !
Sur le chemin du yoga, on peut faire de très belles rencontres. Croiser la route de personnes dont le parcours de vie, la passion, ou...
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claireguerlin
- 4 mai 2016
- 1 Min
Qui a dit que le yoga, ça n'était que pour les grands ?
Vendredi dernier, c'était le grand jour pour Aubin et moi ! Voilà plusieurs semaines que je mets en pratique avec lui des séances de...
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claireguerlin
- 30 avr. 2016
- 3 Min
Un petit conte, pour petits et grands !
Parce que le yoga, ça n'est pas qu'un ensemble de postures compliquées ! Parce que le yoga nous délivre plein de choses, qui ne sont pas...
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claireguerlin
- 28 avr. 2016
- 1 Min
Les applications thérapeutiques du Yoga
Mélina, 37 ans, sort de six mois de chimiothérapie et a subi une intervention chirurgicale. Elle n’a pas raté une seule séance depuis...
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claireguerlin
- 16 mars 2016
- 2 Min
Parce que souvent, la méditation, cela ressemble à ça ...
Méditation de pleine conscience, concentration, lâcher-prise, visualisation positive ...devenir connecté mais déconnecté, aimer son...
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claireguerlin
- 14 mars 2016
- 1 Min
Les bienfaits du yoga sur votre organisme
Pour les encore sceptiques des effets du yoga sur l'organisme, voici un super article du Huffington Post qui devrait vous donner envie...
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claireguerlin
- 21 févr. 2016
- 1 Min
"Quand on va vers ses rêves avec opiniâtreté, l'univers fait tout pour nous aider à les réa
Le corps tout entier, ancré solidement dans le sol, traversé par la force de vie, l'énergie qui nous fait tenir debout, résister, envers...
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claireguerlin
- 15 janv. 2016
- 7 Min
Quatre conseils yogiques de saison : anti-morosité garantie !
Dur dur ce début d'année. Les mauvaises nouvelles qui s'accumulent, les personnes chères qui partent bien trop vite Les vacances qui sont...
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claireguerlin
- 9 déc. 2015
- 3 Min
De la persévérance - part 2-
Pour faire suite à mon précédent article sur la place de la persévérance au sein du yoga, je voudrais vous présenter une posture qui...
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claireguerlin
- 2 déc. 2015
- 2 Min
De la persévérance - part 1-
On se demande souvent à quoi le yoga peut servir dans la vie quotidienne. Comment transposer la douceur, le bien-être ressenti lors d'une...
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