Nature et Equilibre...
Bienvenue sur le Chemin du Yoga !
Agée de 36 ans, j'habite dans un charmant petit village des Yvelines où j'ai la chance de pouvoir pratiquer le yoga avec une vue sur toute la vallée de la Seine. Maman de deux adorables prince et princesse de 8 ans et 2 ans, j'exerce mon métier dans le domaine de la protection de l'enfance depuis une dizaine d'années.
J'ai découvert le yoga il y a de nombreuses années durant mes études. Et c'est ainsi qu'il s'est installé dans ma vie naturellement, quotidiennement.
En le pratiquant, de nouvelles portes se sont ouvertes. Je me suis formée auprès de Christian Tikhomiroff au sein de la FFEY. Le yoga étant avant toute une passion, je n'en finis pas de découvrir de souhaiter approfondir ma pratique personnelle tout en me formant à de nouvelles approches au travers de mes stages et retraites : ayurvéda, approche psycho-corporelle, méditation de pleine conscience...
Parce que je conçois l'individu comme un tout, et car chaque individu a des besoins différents, j'ai à cœur de poursuivre mon chemin dans la connaissance de notre merveilleux bagage qu'est le corps, comme une porte vers le monde du mental. Soucieuse d'allier ma pratique à une meilleure connaissance et approche des processus psychiques, j'ai repris mes études en psychologie et termine cette année ma dernière année diplômante en master de psychologie à l'institut de psychologie de Paris 5, avec comme rêve (il en faut ! ) de pouvoir ensuite débuter un travail de doctorat.
Intervenante en protection de l'enfance, prof de yoga, psychologue, chercheuse ... Mon objectif à terme ? Je voudrais pouvoir assembler toutes les cordes de mon arc et exercer en tant que psychologue, en mobilisant les approches psychocorporelles pour m'adapter à toutes les personnes qui se présentent à moi.
J'ai créé mon association en juillet 2016, " Sur le chemin de Soi ", qui poursuivra la voie tracée par ce blog, afin de promouvoir encore plus largement la santé par le soin du corps et de l'esprit :)
Et puis j'écris, je n'en finis pas d'écrire...tout a d'ailleurs commencé par là sur ce blog.
J'écris pour moi, pour vous, pour d'autres sites dédiés au bien-être.
J'écris car les mots sont des petites graines que l'on plante, avec l'espoir qu'un jour ou l'autre, elles donnent vie à une paix et une harmonie durables. L'harmonie de l'homme en lui-même et dans son rapport au monde.
Intervenante en protection de l'enfance, prof de yoga, psychologue, chercheuse ... Mon objectif ?
Vivre de mes passions et de mes expériences professionnelles : écrire, transmettre, rencontrer, accompagner et me former, toujours me former... Ne jamais oublier la saveur de la vie par le contact avec ces petites et grandes choses de notre quotidien que je souhaite partager avec vous ce sur site !
Parce que c'est quand même beaucoup mieux une présentation en vrai de vrai,
vous pouvez me retrouver, ici !
Et pour me retrouver dans mes différentes sources d'inspiration :
famille, voyages, cuisine, saveurs et couleurs, et bien-sûr yoga ...
Un petit avant-goût ...
C'est avant tout l'histoire d'un Chemin …
Sur la longue route que nous empruntons, il y aura nombre d'incertitudes, d'illusions, de bonheurs, de tragédies, de chances et de malheurs … Parfois le soleil brillera, parfois l'horizon s'assombrira. Chaque histoire aura un début et chaque fin sera l'annonce d'un nouveau recommencement. L'espérance est une terre lointaine qui dépend trop souvent d'une force extérieure à nous même, alors que l'espoir est une patrie qui puise sa source en nous. Au plus dur du combat, une lumière brillera et seulement alors tu comprendras ce qui se trouve au bout du chemin.
(ST.M)
... sur lequel j'ai choisi de voyager ...
Si la Vie est un ensemble de rencontres qui dessinent son propre chemin, ma rencontre avec le Yoga fut une de ces rencontres bouleversantes !
Depuis, rien n'est plus comme avant et c'est ce que j'ai eu envie de vous raconter sur ce site.
Alors je vous propose d'embarquer avec moi dans mon univers ...
Pourquoi ce site ?
Un énième site qui parle du yoga ? Non ! Et je vais vous expliquer pourquoi ...
Ici, je voudrais faire vivre le yoga sous toutes ses formes parce que ma pratique du yoga a une furieuse envie de déborder du tapis, et car le véritable yoga commence une fois que le tapis est rangé.
En fait, je crois que le yoga souffre d'une image un peu déformée dans le spectacle offert par les médias et tout le marketing qui se développe autour. Les yogis passent pour des gens un peu bizarres, qui mangent des graines, boivent du thé continuellement, se mettent dans des postures dont on a souvent du mal à saisir l'intérêt, et ne peuvent pas s'exprimer simplement sans parler du " souffle divin", de "l'énergie cosmique", ou encore des fameux chakras...
Alors, loin de tous ces clichés, j'ai envie de vous parler de ce que c'est concrètement le yoga pour moi. Après chacune de mes séances, je griffonne sur un carnet, je dessine, juste pour garder une trace de tout ce qui s'est produit (ou pas !) en moi. C'est parfois très beau, parfois très étrange. Ce blog est aussi pour moi l'occasion de vous en parler, pour plonger dans le yoga-intime façon Claire ;)
Ici vous trouverez avant tout des récits, des rencontres, des coups de coeur, sur des bouquins, des rencontres, des recettes (car en plus de yoguer, je passe mon temps à dénicher des nouveaux assortiments de saveurs !)... Un condensé de tout ce que ma pratique de yogini m'offre de connaître, ressentir et rencontrer sur mon chemin.
Ce site est un chemin qui mène vers d'autres sentiers, d'autres professionnels tout aussi passionnés que moi de leur discipline, et avec lesquels le yoga est en lien étroit. Qu'il s'agisse de la photographie ou d'autres approches comme la PNL ou l'hypnose dans ce qui nous relie au plus intime de nous-même. Vous trouverez toutes les informations dans la page "partenaires".
Et puis ce site, c'est aussi l'occasion de vous donner envie d'inviter le yoga dans votre vie, de lui ouvrir votre porte à partir de vos besoins : pour reprendre une activité physique mais pas trop, pour agir sur certaines douleurs physiques, accéder à un état intérieur plus calme, pratiquer le yoga de manière ludique avec vos enfants ... Le yoga n'exige de vous aucune performance, aucun prérequis, il réclame uniquement votre désir de le pratiquer et de lâcher-prise.
Vous trouverez sur mon site donc toutes les informations relatives aux cours que je vous propose, à domicile ou en salle.
Qui suis-je ?
Si vous souhaitez me contacter
Claire
Tel : 06 61 98 50 02
Ou à l'aide du formulaire ci-dessous