December 22, 2015

 

Mon année 2015 et ma 30ème année se terminent sur une lecture qui a croisé avec beaucoup de bonheur mon chemin d'apprentie Yogini. Il ne s'agit pas juste d'une lecture, c'est un faisceau de lumière sur notre façon d'être, nos habitudes, nos conversations, la consommat...

December 18, 2015

 

Moi qui ne suis pas vraiment adepte des comédies sentimentales où la dégoulinade de bonnes intentions bloque toute accroche possible, je viens de vivre au cinéma une pure expérience sensorielle , qui m'a fait l'effet d'une séance de yoga....

 

Au premier coup d'oeil, le...

December 9, 2015

 

Ca y est, le froid est bel et bien là ! On a juste envie de se pelotonner au coin du feu, avec un bon bouquin sous un gros plaid avec un thé fumant à nos côtés et le chat qui ronronne de tout son soul..... Et puis, le soir venu, l'heure est venue de se concocter un bo...

December 9, 2015

 

 

Pour faire suite à mon précédent article sur la place de la persévérance au sein du yoga, je voudrais vous présenter une posture qui engage complètement cette qualité.

 

Dans chaque posture du yoga, on peut retrouver cette dimension de la persévérance. De la posture la...

December 2, 2015

 

On se demande souvent à quoi le yoga peut servir dans la vie quotidienne. Comment transposer la douceur, le bien-être ressenti lors d'une séance au coin du feu avec le chat qui vient ronronner contre nos jambes, à la réalité de la vie quotidienne qui ne ressemble pas...

December 1, 2015

A tester de toute urgence, cette recette que j'ai trouvée il y a quelques temps sur le blog "Mathilde fait du yoga" (au passage, c'est un blog génialissime !). Je vous en livre le secret, pour des goûters zénissimes....

 

❥ 4 bananes réduites en purée (comme c’était un t...

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