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Faites de votre quotidien une pratique de yoga !

Nous sommes chaque jour sollicités moralement et physiquement, nous devons aller toujours plus vite et faire mieux. La magie du yoga fait qu'il ne s'envisage pas uniquement sur le tapis, une heure par semaine. Le yoga peut nous aider dans notre quotidien, pas seulement par la pratique des postures, vous allez le découvrir dans cet article ! Chaque jour qui passe est un terrain de jeu, ou plutôt de pratique. Chaque expérience, relation de travail, amicale ou familiale, chaque évènement plus ou moins pénible nous donne l'occasion de révéler notre créativité, nos valeurs, mais aussi nos limites. On peut toujours voir le verre à moitié plein ou à moitié vide. Le yoga nous aide à regarder ce que

"Le regard est dans tout pays un langage" (G. Herbert)

J'ai face à moi ce regard. Transperçant, doux et douloureux, brillant et vif. Je me prends à m'imaginer à quoi elle pensait, cette jeune fille de la carte postale qui évite le regard du photographe. Elle est là, sur mon bureau depuis notre retour du Maroc. Elle irradie l'espace de toute sa luminosité. Son regard est lumineux comme cette symphonie de couleurs que j'ai ramenée dans mon cœur. Son regard est sombre, sauvage, profond, puissant, peinant à dissimuler un trop-plein de pensées, d'espérances, de pudeur. J'ai envie de la prendre dans mes bras, de parler avec elle, ou plutôt de l'écouter me parler de sa vie là-bas. De comprendre ses peines et ses joies. De quoi est fait son quotidien. Q

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